在刚刚结束的kaiyun网页版全国青少年击剑锦标赛U14组佩剑个人赛中，一位来自江苏的年轻选手引起了全场关注，年仅13岁的姜鑫瑞以犀利的进攻和沉稳的防守，连续击败多名强手，最终摘得银牌，这位戴着护面、身形矫健的少年,开云网页版在赛场上展现出了超越年龄的成熟与冷静。
“每次站在剑道上，我都告诉自己：只能靠自己，也必须相信自己。”赛后，姜鑫瑞擦拭着额头的汗水，眼神中闪烁着坚定的光芒，这句话简单却有力,道出了这位击剑小明星对这项运动的深刻理解。
从羞涩男孩到自信剑手
姜鑫瑞与击剑的结缘始于四年前，当时9岁的他在学校课外活动体验课上第一次拿起佩剑，便对此产生了浓厚兴趣。“最开始只是觉得盔甲很酷，像骑士一样。”姜鑫瑞笑着回忆道，真正开始训练后,他才意识到这项运动的挑战性。
“初期真的很艰难，基本功练习枯燥乏味，每次训练后都浑身酸痛。”姜鑫瑞的母亲告诉记者，“曾经有半年时间，他几乎每天都会问还要不要继续练习，但在教练的鼓励和自己的坚持下，他逐渐找到了感觉。”
转变发生在去年的一场省级比赛，姜鑫瑞首次闯入前八，虽然最终未能夺冠，但这场比赛让他找到了自信。“那一刻我突然明白，比赛结果固然重要，但更重要的是在比赛中看到自己的进步，每次交锋都是与自己的对话，胜利是对训练的肯定，失败则是成长的契机。”
“场上只能靠自己”
当被问及比赛中最重要的是什么，姜鑫瑞毫不犹豫地说：“场上只能靠自己，无论教练在场边如何指导，最终执行战术、应对变化的只能是自己。”
这种独立思考能力的培养，正是击剑运动的魅力所在，姜鑫瑞的教练李建国表示：“击剑是一项高度个人化的运动，需要选手在极短时间内做出决策，我们培养的不仅是技术，更是独立思考能力和心理素质。”
在本次锦标赛的半决赛中，姜鑫瑞充分展现了这种能力，在面对去年冠军得主时，他在9-12落后的不利局面下，连续变换战术，最终以15-13实现逆转。“当时我没有慌乱，仔细回忆了对手的习惯动作，调整了进攻节奏，我知道只能靠自己解决问题，而我相信自己有能力做到。”
技术与心态的双重修炼
击剑被称为“物理象棋”，要求选手同时具备身体素质与战略思维，姜鑫瑞每天训练4小时，包括体能训练、技术练习和实战对抗，除此之外，他还会花费大量时间研究对手的比赛录像,分析各种战术的优缺点。
“佩剑项目速度快、交锋多，需要极强的爆发力和瞬间决策能力。”江苏省击剑队主教练王伟评价道，“姜鑫瑞的优势在于他善于思考，能够将训练中的技术灵活运用于比赛中，这在同龄选手中很难得。”
心态调整同样是击剑运动员的重要课题，姜鑫瑞坦言，自己曾经因为过度紧张而输掉本该赢得的比赛。“后来心理老师教我通过呼吸调节和积极自我对话来控制情绪，现在每次上场前，我都会告诉自己：享受比赛，相信自己的训练成果。”
这种心态转变明显体现在他的比赛表现中，在此次锦标赛的前几轮比赛中，姜鑫瑞多次在落后的情况下保持冷静，最终实现翻盘。“击剑比赛瞬息万变，一分可能改变整个局势，重要的是保持专注，不要被上一分的得失影响下一分的发挥。”
学业与训练的平衡
作为一名初中生，姜鑫瑞还需要平衡训练与学业的关系，他所在的学校对此给予了大力支持,专门为他制定了灵活的学习计划。
“时间管理是关键。”姜鑫瑞表示，“在训练间隙和出行比赛途中，我都会抓紧时间学习，其实击剑训练培养的专注力和毅力对学习也有帮助，两者是相互促进的。”
他的班主任刘老师告诉记者：“姜鑫瑞在学校成绩保持在中上水平，尤其是他的专注度和解决问题的能力明显高于同龄人，这些品质无疑是从击剑训练中迁移而来的。”
未来的目标与梦想
谈及未来，姜鑫瑞的目标明确而坚定：“短期目标是入选国家青少年队，长远来看希望代表中国参加国际大赛。”
他的偶像是在奥运会上获得奖牌的中国佩剑名将，“我欣赏他们不仅因为他们的成绩，更因为他们对这项运动的热爱和坚持，我希望有一天也能像他们一样，在国际赛场上展现中国击剑的风采。”
对于同样怀揣击剑梦想的青少年，姜鑫瑞给出了建议：“不要害怕失败，每次比赛都是成长的机会，相信自己的训练，享受在剑道上的每一刻，场上只能靠自己，但场下有教练、队友和家人一直在支持你。”
击剑运动的育人价值
近年来，击剑运动在中国青少年中日益普及，不仅因为其独特的魅力,更因为它对青少年综合素质的培养价值。
教育专家指出，击剑运动能够培养青少年的决策能力、抗压能力和独立思考能力,这些素质在学业和未来职业生涯中都至关重要。
姜鑫瑞的父亲感慨道：“最初只是支持孩子的兴趣爱好，没想到击剑给他带来如此大的变化，不仅身体素质提高了，更重要的是他变得更加自信、沉稳，学会了如何面对挑战和压力。”
全国青少年击剑锦标赛结束后，姜鑫瑞没有太多时间庆祝，很快就回到了日常训练和学习中，这枚奖牌既是肯定也是动力,提醒着他在剑道上还有更长的路要走。
“比赛让我更加自信，但这种自信来自于日复一日的努力和坚持。”姜鑫瑞说，“每一次训练，每一次交锋，都是与自己对话的过程，我期待下一次站在剑道上，再次证明自己。”
阳光下，这位少年手持佩剑的身影显得格外坚定，在他的身上，我们看到了中国击剑未来的希望，也看到了体育如何塑造一个年轻人的品格与人生，击剑之于姜鑫瑞，已不仅仅是一项运动,更是一种自我发现和成长的途径。